Inca din cele mai vechi timpuri omul a fost fascinat dar si ingrozit de visele avute in timpul somnului. Tot timpul visele frumoase ne fac dimineata mai placuta, pe cand cele mai putin frumoase ne pot strica buna dispozitie pe parcursul intregii zile. Astfel in mai toate culturile visele au ajuns un reper foarte important, fiind considerate o forma de comunicare cu divinitatea sau cu cei trecuti in nefiinta. De-a lungul timpului s-a creat un dictionar de vise , acesta nu era stiut de oamenii simpli fiind doar la dispozitia vrajitorilor aflati pe la curtile domnesti. Fiecare imparat, rege avea un interpret de vise, in istorie fiind consemnate astfel cateva cazuri de interpretari corecte ale viselor, sau mai degraba impliniri a ceea ce anunta un vis. Inclusiv in Biblie exista numeroase inscrisuri care pomenesc de mesaje prin intermediul viselor. Stiinta sau mai degraba oamenii de stinta au cautat sa inteleaga sau sa dezlege misterele ce tin de vise . Astfel psihanalistul Sigmund Freud face cateva experimente menite sa explice faptul ca visele din timpul somnului nu sunt toate fara sens. La acest experiment participa un barbat care este la o distanta apreciabila de familia sa, intr-una din nopti acesta are un vis care il tulbura ; se viseaza ca fiind tatic a unor gemeni, desi sotia lui avea o varsta respectabila si nu se astepta la asa ceva. Ajungand dupa cateva zile acasa acesta constata cu surprindere ca exista doi noi membri in familie, insa acestea nu ii sunt fii, ci nepoti, fiica lui nascand gemeni. Ca urmare a acestui experiment s-a demonstrat capacitatea noastra de comunicare involuntara in timpul somnului, nu tot timpul avem parte de mesaje clare, insa acestea pot fi deslusite, interpretate. Un astfel de site care poate fi un sprijin in elucidarea si talmacirea viselor este : Desprevise.ro

Pe parcursul unui ciclu menstrual, exista doua perioade in care femeia nu este fertila (nu se poate concepe un copil) si o perioada fertila. Ovulatia este momentul cea care marcheaza perioada fertila.* Ciclul menstrual este definit ca perioada de timp dintre doua menstruatii, si incepe in prima zi de menstruatie si se termina in preziua urmatoarei menstruatii.

Pentru a putea calcula perioada fertila trebuie sa cunoastem cateva elemente, ovulul este viabil si apt pentru fecundare *timp de 24-48 de ore. Asta nu inseamna ca perioada fertila este doar de 24 de ore. Se adauga zilele pe perioada carora spermatozoizii isi pastreaza viabilitatea in organele genitale feminine adica intre 3 si 5 zile, astfel ajungem la o perioada de 5-7 zile in care daca are loc un contact sexual femeia poate ramane insarcinata, aceasta este perioada fertila.

In general, se considera perioada fertila este de aproximativ 7 zile. Trebuie sa stiti ca perioada fertila nu se afla la chiar la mijlocul ciclului menstrual. Un ciclu menstrual poate avea lungimi diferite, in cazul aceleiasi femei si de la o femeie la alta. Pentru a putea avea o precizie mai buna in calcul perioada fertila este necesara monitorizarea ciclului menstrual pe o perioada de 6-12 luni, si sa se treaca in calendar ziua cand incepe menstruatia si cand se termina, pentru a putea stabili cat mai clar durata maxima si minima a ciclului.

Pentru calcularea perioadei fertile este necesar a se sti ca ovulatia are loc cu 14 zile inainte de aparitia menstruatiei si pentru a calcula perioada fertila folosim urmatoarea formula de calcul perioada fertila prin care determinam prima si ultima zi a perioadei fertile:
- prima zi a perioadei fertile = numarul de zile corespunzator celui mai scurt ciclu menstrual din care scadem 18;
- ultima zi a perioadei fertile = numarul de zile corespunzator celui mai lung ciclu menstrual din care scadem minus 11.
De exemplu: o femeie ce are un ciclul menstrual *cel mai lung de 32 de zile si ciclul menstrual cel mai scurt de 28 de zile. Femeia va avea perioada fertila intre ziua a 10-a si a 21-a a ciclului menstrual, numaratoarea zilelor se incepe din prima zi a menstruatiei.

In cazul in care durata ciclului menstrual este fixa (destul mai rar): de la data la care se astepta urmatoarea menstruatie se scade 14 zile; si astfel se afla astfel data probabila a ovulatiei. Cunoscand numarul de zile in care spermatozoizii si ovulul sunt viabili, perioada fertila va incepe cu 5 zile inainte de ovulatie si va mai dura 2 zile dupa ovulatie. *In cazul in care sunteti o femeie ce *aveti un ciclu menstrual regulat poti apela la un calculator perioada fertila online, incare introduci doar numarul de zile a ciclului menstrual si data ultimei menstruatii, iar din calculator vei puteaa vedea ziua ovulatiei , a urmatoarei menstruatii, precum si zilele din perioada fertila.

Cat de multe stim de fapt despre cancer? Se stie ca acest tip de afectiune nu “alege” o persoana in particular. Poti fi cersetor, un om bogat sau o persoana obisnuita. Cancerul este o o boala care face ca celulele corpului sa devina agresive, invazive sau metastatice. Nu ne va face niciun rau daca vom da o atentie sporita asupra acestei boli.

Iata cateva sfaturi despre cum sa faci fata tipurilor de cancer care ar putea apare la femei:

Sa vedem intai care sunt mai exact: cancerul de san; cancerul de col uterin; cancerul ovarian; sarcomul uterin; cancerul vaginal; cancerul vulvar; cancerul endometrial.

Stiu ca in momentul acesta totul iti pare confuz. Te intrebi probabil cum sa faci fata atator boli si mai ales ce anume ar putea sa le declanseze. Putem oare sa ne protejam impotriva lor?

In cele ce urmeaza, vom vedea cum apar aceste boli si cum trebuie ele infruntate.

Cancerul de san: Este printre cele mai comune tipuri de cancer intalnite la femeile din ziua de azi. Tumoarea canceroasa se formeaza in tesutul sanului, mai ales in ducte si in lobuli. Aceasta afectiune nu se gaseste doar in randul femeilor. In rare ocazi ea se poate gasi si in cazul barbatilor.

Cativa factori care cresc riscul aparitiei cancerului de san sunt: radiatiile ionizante; obezitatea; alcoolul; mostenirea ereditara; terapia de inlocuire hormonala.

Sfaturi pentru prevenirea aparitiei cancerului sau pentru scaderea riscului de a dezvolta aceasta maladie: fa sport cu regularitate; incearca sa nu amani graviditatea; hraneste-ti bebelusul la san; fa-ti analize; fa-ti examinari mamare si mamografii . Autoexaminarea mamara este recomandata a se face lunar cu doua saptamani inaintea menstruatiei.

Cancerul de col uterin: se dezvolta in tesutul colului uterin. In mod normal, acest tip de cancer se dezvolta incet si este asimptomatic, adica nu poti sti de existenta lui decat daca iti faci testul Papanicolau. Doamnelor si domnisoarelor, trebuie sa realizam importanta testului Papanicolau. Acesta va poate ajuta sa depistati sau sa preveniti cancerul.

Din momentul in care o femeie este activa sexual, ea ar trebui sa-si faca un test cel putin odata pe an. Femeile active sexual au sanse mai mari sa dezvolte aceasta afectiune din cauza virusului Papiloma uman care poate fi contractat ca urmare a relatiilor intime.

Exista si alte metode de prevenire a cancerului precum: abstinenta sexuala; folosirea de gel spermicid in timpul actului sexual. Abtinerea de la fumat este unul dintre lucrurile care cresc riscul de cancer de col uterin, indiferent daca e vorba de fumat pasiv sau activ. De asemenea numarul mare de nasteri creste riscul cancerului la fel de mult ca folosirea pe un timp indelungat a contraceptivelor orale.

Cancerul endometrial: Apare in mucoasa uterina. Adenocarcinomul se intalneste mai ales la femeile aflate in stadiul de post-menopauza. Contraceptivele orale scad riscul aparitiei cancerlui, la fel ca si reducerea greutatii si renuntarea la fumat.

Ideea de baza a acestui articol este sa fiti mai atente la starea sanatatii dumneavoastra.

Pâna nu de mult  „ ritualul ” era simplu incepi sa ai probleme cu vederea, te mutai in prima banca daca erai elev sau student  iar daca lucrai  adaptai activitatile cotidiene la noua situatie, iar cand nu se mai putea, acceptai in sfarsit ca ai nevoie de ajutor si mergeai la medic, cu  o oarecare frica de schimbare in look.

Odata ajuns la medic sau la optometrist  erau stabilite dioptriile (la inceput mai mici)  si incepeai sa iei decizii cu privire la forma si marimea ochelarilor  si cam asta era : fie intrai in grupul oamenilor studiosi fie in grupul celor cu stil in functie de alegerea facuta. Astazi intrebarea se pune: voi purta lentile de contact. sau ochelari? Imi voi schimba look-ul sau nu?

Lentilele de contact devin optiunea cea mai buna pentru tot mai multi pentru ca sunt mai comode si nu te limiteaza  in anumite activitati cum ar fi sportul sau teatrul. O noutate o constituie lentilele medicale colorate care ofera posibilitatea schimbarii culorii saua nuantei ochiilor dar si corectarea vederii. Din moment ce oricum alegi sa porti lentile poti opta si pentru o schimbare de nuanta sau chiar de culoare de exemplu poti purta
lentile de contact albastre. ce corecteaza vederea. Pe alta parte ochelarii sunt mai ieftini si nu trebuiesc schimbati asa  des, ochelarii raman optiunea celor mai conservatori sau a celor care au probleme cu toleranta lentilelor.

Strugurii sunt niste fructe cu adevarat remarcabile,atat pentru sanatate cat si pentru frumusete.Semintele lor sunt foarte eficace impotriva imbatranirii si lupta impotriva radicalilor liberi, fiind foarte folositi in lumea cosmeticelor.

• Pentru ten:

Se face un masaj al fetei cu must, o data la 3-4 zile, pentru a mentine pielea tanara. Se lasa sa actioneze 10 minute si se clateste fata cu apa rece. Tenul va avea o stralucire aparte.

• Pentru circulatie:

Contribuie la scaderea tensiunii arteriale si la imbunatatirea functiilor miocardice. Conform cercetatorilor, consumul de struguri aduce acest beneficiu datorita flavonoizilor, substante care se gasesc si in ceaiul verde, tomate si cacao.

• Pentru reducerea riscului de aparitie a cancerului:

În cazul cancerului de piele, compresele cu must aplicate la nivelul tumorii, pot fi extrem de eficiente. De asemenea, datorită conţinutului foarte mare de flavonoide strugurii devin unul dintre principalele alimente care previn apariţia cancerului de sân.

　                                                                         Written By:Simona Bucur

Banana este un aliment tonic si remineralizant, recomandat insistent anemicilor, astenicilor, celor care depun efort fizic si intelectual, copiilor în perioada de crestere, persoanelor în vârsta, pe care le apara de decalcifiere 

Bananele imbunatatesc digestia si accelereaza metabolismul. De asemenea, ele contin amidon greu digerabil, care nu e altceva decat o fibra ce ne ajuta sa ne mentinem satietatea pe termen lung si blocheaza absorbtia unor carbohidrati.

Sunt foarte eficiente atat in constipatie cat si in diaree. Ele au capacitatea si de a schimba bacteriile din intestine .

• Pentru Constipatie si diaree:

Banana este folosita ca hrana dietetica impotriva dereglarilor intestinale datorita formulei sale usoare. Este singurul fruct care se poate manca crud fara a determina aparitia ulcerului cronic. Ea neutralizeaza supra aciditatea a sucurilor gastrice. Banana este usor de digerat si un laxativ usor, indepartand simptomele acute si incepand procesul de insanatosire.

• Pentru Dereglari intestinale:

Avand un continut mare de fier, bananele sunt eficiente in tratamentul anemiei. Ele stimuleaza formarea hemoglobinei in sange.

• Pentru Anemie:

Bananele sunt bune pentru bolile de rinichi datorita continutului scazut de proteine si sare si a continutului ridicat de carbohidrati. O dieta potrivita pentru toate bolile de rinichi este hranirea cu opt, noua banane pe zi , timp de trei, patru zile.

• Pentru Boli ale rinichilor:

• Pentru Supraponderalitate:

O dieta formata din banane si lapte este considerata a fi eficienta in cazul reducerii greutatii. Bananele sunt indicate in acest caz deoarece nu contin sodiu.

Pepenele rosu este un excelent remediu natural impotriva multor probleme de sanatate, fiind delicios si foarte accesibil in acelasi timp,contind in proportie de 95% apa este un excelent remdiu natural.

Pepenele rosu este recomandat ca adjuvant natural in tratamentul acneei, problemelor legate de aparatul urinar, afectiunilor rinichilor, fiind un detoxifiant ideal mai ales pe timpul verii.

• Pentru afectiuni ale rinichilor
  Datorita continutului ridicat de apa, pepenele rosu este recomandat pentru tratamentul rinichiilor si al aparatului urinar. O cura de pepene rosu de minimun 10 zile in fiecare luna este recomandata  tuturor celor ce sufera de afectiuni ale rinichilor, cu exceptia persoanelor cu insuficienta renala

• Pentru constipatii
  In fiecare dimineata pe stomacul gol , se va consuma pepenele, fara a manca  nimic apoi timp de 4 ore, apoi la prima masa se vor consuma 4 lingurite de tarate de grau indulcite cu miere de albine
  RETINETI !
  La persoanele care au o digestie dificila nu este indicata asocierea pepenelui rosu cu : prajeli,conserve,fripturi,oua,carne,mezeluri,etc.,deoarece pot produce indigestie.

• Pentru acnee
  O cura de pepene rosu de 10-20 zile va produce o dezintoxicare globala,avand si anumite efecte reglatoare hormonale, putand  face minuni in tratarea acneei.Pentru rezultate bune ar fii bine de stiut ca in paralel cu  pepenele rosu sa eliminati alimentele toxice ex : carnea din alimentatie. Ati putea folosii zilnic tinctura de propolis, extern, pe zonele afectate.

• Pentru reumatism
  Se recomanda 12-20 zile de cura- tratament cu pepene rosu, deoarece este un purificator puternic cae poate fii combinat foarte bine cu alte proceduri externe pentru vindecare si cu gimnastica recuperatorie.

• Pentru celulita
  Tocmai pentru faptul ca lupta cu atata putere impotriva toxinelor, s-a spus despre pepene ca ar fi de mare ajutor si in lupta femeilor cu celulita. Poate ca nu o sa te trezesti la sfarsitul verii cu o piele perfecta si fara celulita, dar daca iti place pepenele si mananci aproape zilnic, ai toate sansele sa observi imbunatatiri ale aspectului pielii tale!

Written by:Lore Darabanti